Är du en driven person som ser till att det blir resultat både på jobbet, privat och kanske i din idrott?
Är du effektiv, engagerad och prestationsinriktad?
Gillar du utmaningar, är nyfiken och vill vidare?
Det kräver mycket energi och en god funktion i alla dina biokemiska processer i kroppen.
Om inte de fungerar optimalt, så kan inte din prestation heller bli optimal.
Du kanske har perioder när du sover dåligt, är lättirriterad, känner stress, har symtom från magen eller andra delar av kroppen?
Då har du inte tillgång till alla de egenskaper och resurser som ingår i ditt bästa jag.
Det som din kropp upplever som kronisk stress skulle man kunna dela upp i 3 typer:
Fysisk stress i form av exempelvis spända muskler, kan du minska genom massage, meditation, måttlig fysisk aktivitet, spiral stabilisering och genom att se till att få minst 7 timmars sömn per natt.
Mental stress kan handla om livets utmaningar i olika relationer. Vad är det som gör att du säger som du säger, tänker som du tänker, gör som du gör och upplever det du upplever?
Biokemisk stress kan du minska genom att balansera din mag-tarm-funktion, begränsa mängden gifter som du exponerar dig för och genom att optimera din metyleringscykel. Metylering sker oavbrutet i varenda cell i kroppen, och behövs exempelvis för att reparera ditt DNA, för din hormonbalans och för dina avgiftningsfunktioner. De funktionsmedicinska testerna ger dig verktygen att prickskjuta med rätt åtgärder för just dina unika biokemiska behov.